Dag 22: Konsolideer en Neem Beheer - 21 Dae van Leer

Daar is derduisende aanhalings oor hoe belangrik dit is om beheer van jou lewe te neem.  Om 'n “grip” te kry op jou lewe.  Om jouself reg te ruk. 

Dit is gewoonlik baie makliker gesê as gedoen.

Gewoonlik is daar ook baie min empatie wat saam met hierdie stellings gaan.

Maar dit is moontlik om beheer oor jou lewe te kry - jy hoef nie 'n drenkeling in die groot blou see te wees nie, jy hoef nie deur elke golf omgeslaan te word nie.

Hoe dan? Begin klein - gebruik prosesse soos hierdie om daardie goed wat jy kan beheer, en daarom kan verander, te identifiseer. Net eers dit. 

Dan besluit jy op wat is die belangrikste area waaroor jy beheer moet kry - bedink dit behoorlik en besluit dan op stappe (maak 'n plan).  Indien die area baie kompleks is en baie tyd en energie gaan verg, kies dan ook 'n area wat relatief maklik verander kan word - sodat jy ook sukses op die veranderingspad kan ervaar.  Dit is belangrik vir motivering.  

En dan pak jy die areas een vir een aan, skil dit af soos 'n ui. Trane gaan daar wees, maar uiteindelik is die resultaat goed.

Een ding op 'n slag, tree vir tree, herstel jouself - neem beheer van dit wat jy kan beheer, en laat die res by jou verbygaan. 

Kry hulp en aanvaar hulp.

En vier jou oorwinnings – dis belangrik.  Jy is dit aan jouself verskuldig.

Stuur my 'n epos @ brightideacoaching@gmail.com - jy is welkom! :-)